Document clé pour votre séjour au Japon, le Playbook Tokyo 2020 explique les règles à suivre et la préparation aux Jeux.

Avant votre arrivée, consultez nos ressources qui expliquent comment rester #MentallyFit, vaincre la chaleur et prévenir la manipulation de compétitions.

Notre équipe de terrain à Tokyo continue à préparer et mener des tests opérationnels pour s’assurer que tout est prêt pour vous.

Playbook

Le Playbook athlètes et officiels est conçu pour vous informer sur l’ensemble des mesures prises pour contrer la COVID-19 avant votre séjour à Tokyo. Vous y trouverez les documents à préparer, le fonctionnement des tests COVID-19 à Tokyo, et bien plus encore. Vous devez absolument le lire pour vous protéger, vous et les autres.

Téléchargez le Playbook athlètes et officiels

Gérer la COVID-19

Tokyo 2020 sera une édition des Jeux unique en son genre. Toutefois, des mesures essentielles pour contrer la COVID-19 ont été mises en place pour assurer votre sécurité et celle des autres athlètes. Notre équipe opérationnelle sur le terrain au Japon continue de se préparer pour les Jeux. Vous pouvez lire nos conseils d’experts sur la COVID-19 directement sur le site Athlete365.

Vaincre la chaleur

Les températures attendues au Japon étant particulièrement élevées, tous les athlètes seront affectés par le climat, quel que soit leur sport. Il est donc vital que vous sachiez comment vaincre la chaleur. Constitué par un groupe d’experts, notre recueil de conseils et d’astuces vous aidera à vous adapter à l’environnement, à maintenir votre performance et à protéger votre santé.

Santé mentale

La compétition au plus haut niveau peut également être épuisante sur le plan mental, en particulier suite aux pressions et inquiétudes liées à la COVID-19 depuis 18 mois. C’est pourquoi, pour Tokyo, nous avons lancé la ligne d’assistance Mentally Fit, qui sera disponible 24 heures sur 24 dans plus de 70 langues pendant les Jeux. Ce système de soutien gratuit et confidentiel vous mettra en contact avec des cliniciens experts agréés, et tout athlète qui cherche du soutien pendant la durée des Jeux pourra accéder à six séances de conseil pendant un maximum de trois mois après les Jeux.

Pleine conscience et sommeil parfait

Les participants à Tokyo 2020 peuvent bénéficier de l’offre Headspace d’Athlete365 et d’un abonnement gratuit à l’application de pleine conscience grâce à notre partenariat avec Intel. Un sommeil de bonne qualité peut être bénéfique pour votre bien-être physique et mental, comme l’explique le Dr Michael Grandner, et l’application Headspace vous offre des conseils et un soutien pour y parvenir.

De plus, dans le cadre de notre partenariat avec Intel, EXOS vous donne des conseils et des astuces sur la pleine conscience, à retrouver sur Athlete365. Ces courtes vidéos peuvent vous aider à vous conditionner mentalement pour vivre votre vie d’athlète plus efficacement et appuyer votre performance physique.

Pour d’autres conseils d’experts en matière de bien-être, consultez la page de la campagne #MentallyFit.

Le sport en toute sécurité

Pour que les athlètes puissent donner le meilleur d’eux-mêmes, il est essentiel, en tant que communauté d’athlètes, que nous nous efforcions de faire du sport un lieu sûr pour la compétition. C’est la raison pour laquelle nous devons travailler ensemble pour signaler toutes les formes de harcèlement et d’abus qui nous touchent, nous et les autres.

Assurez-vous de connaître vos droits et de savoir à qui vous pouvez vous adresser si vous constatez des abus dans le sport. Notre page sur la pratique du sport en toute sécurité, sur Athlete365, offre des conseils, un soutien et des détails sur les politiques de protection de votre Fédération Internationale.

Prévention de la manipulation de compétitions

Un autre sujet important à prendre en compte pour Tokyo 2020 est la prévention des manipulations de compétitions. Nous avons mis en place une permanence téléphonique de signalement afin que vous puissiez signaler toute activité suspecte pendant les Jeux, ainsi que tout cas de harcèlement et d’abus. Découvrez ici comment vous pouvez prévenir les matchs truqués et promouvoir l’esprit sportif.

Rendez-vous sur notre page Tokyo 2020 pour obtenir des informations importantes et des offres exclusives pour vous aider à profiter pleinement de votre expérience olympique.