Combate el calor - Athlete365

RECURSO

Combatir el calor en Tokyo 2020

Descarga nuestro folleto detallado del departamento médico del COI para ayudarte a ti y a los miembros de tu entorno a prepararos para los Juegos Olímpicos.

La preparación es absolutamente vital, y la adaptación es la primera y más importante contramedida que puedes tomar ahora. Debe ser tu prioridad principal.

Profesor Sébastien Racinais

Presidente del grupo de trabajo del COI de expertos en el impacto negativo del clima en el rendimiento deportivo

Los cinco mejores consejos para combatir el calor

Dado que Tokyo 2020 se celebrará en condiciones cálidas y húmedas, es fundamental que te prepares de forma adecuada, tanto para mantenerte a salvo como para garantizar que alcances tu máximo potencial deportivo en los Juegos.

¿Vas a por el oro? Aclimatación

El Dr. Yannis Pitsiladis, experto en calor y rendimiento, explica algunos métodos de entrenamiento que puedes incorporar a tu preparación para Tokyo 2020.

Aclimátate para lograr el éxito en Tokio

Descubre los mejores consejos de un especialista en calor sobre cómo prepararte mejor para afrontar el calor y la humedad de Tokyo 2020.

Rendir en climas cálidos

Camille Grassineau ha competido con éxito en diferentes climas de todo el mundo y tiene unos consejos fantásticos para enseñarte a combatir el calor.

Combate el calor: los 5 consejos más importantes para el entorno de los atletas

Preparar a los atletas de forma adecuada para las condiciones de calor de Tokyo 2020 puede ayudarles a alcanzar su máximo potencial deportivo.

Combate el calor en Tokyo 2020

Nuestra guía creada por expertos te ayudará a adaptarte al calor y la humedad antes de Tokyo 2020.