نفهم العوامل المتعددة التي من الممكن أن تؤثر على أدائك ونخصص نصائحنا لمساعدتك في إطلاق إمكاناتك الكاملة.

نقدم رؤية ثاقبة وإجراءات ملموسة تساعدك في التحضير للمنافسة على أعلى مستوى.

نضمن لك الحصول على المعلومات الفريدة المتعلقة بكل دورة ألعاب أولمبية، مما يتيح لك التركيز على أدائك.

التعلّم
التعلم
علم النفس الرياضي: "Getting in the Zone"

تعلم أساسيات تركيز طاقتك، وكيفية احتضان عواطفكوإدارتها بالإضافة إلى التعامل مع النكسات بطريقة إيجابية.

التعلم
التغذية الرياضية: "Eat to Compete"

انضم إلى جانيت كواكي، المتسابقة النهائية في دورة الألعاب الأولمبية 100 متر والبروفيسور إل سي كاميرون وهم يستكشفون تأثير التغذية على إعداد الرياضي. علاوة على ذلك، سيشاركون أيضًا أفضل نصائحهم ورؤيتهم حول كيفية التحكم في تغذيتك ودمج الاستراتيجيات التي أثبتت فعاليتها في روتينك اليومي.

التعلم
أسرع، أعلى، أقوى

اركض أسرع، واقفز أعلى، وارفع أثقال أكثر لفرص فوز أكبر. انضم إلى الدكتور مايك مكغويغان وهو يوضح كيفية إنشاء خطة التدريب عالية الأداء الخاصة بك.

مقياس النجاح

إذا لم تقم بقياس التعب أو العافية أو الأداء، فقد لا تحصل على أقصى استفادة من تدريبك. انضم إلينا وتعلم كيفية الانتقال بتدريبك إلى المستوى التالي.

فيسيولوجيا التمرين - "The Body In Motion"

في هذه الدورة، ستفهم ما هي فسيولوجيا التمارين الرياضية وكيف تؤثر على تدريبك، وما يفعله تدريب المقاومة لك، وأخيرًا، والأهم من ذلك، كيف يساعد التمرين والنشاط في الوقاية وبالتالي علاج بعض الحالات الصحية المزمنة.

ما نقوم به