ألعاب القوى

المضمار والميدان: تمرين تقوية الورك والحركية 2

إذا كنت تمارس رياضة الجري، تعلم تمرين "كان كان" مع كولين كويغلي لاضافته إلى برنامجك الرياضي اليومي حيث سيساعدك على تقوية الأوراك والحركية.

 

البرامج الخاصة

جميع البرامج الخاصة