هل تساءلت يومًا عن أهمية وضعية اليدين عند دخول الماء في سباحة الظهر؟ تطلعك إليزابيث بيسل الفائزة بالميدالية الأولمبية على حيلة سهلة ولكنها مهمة للغاية... لإتقان تقنياتك في السباحة.