فلنتحرك مع باميلا روزا - تمارين اليوم الأولمبي

فلنتحرك مع باميلا روزا - تمارين اليوم الأولمبي

تؤدي بطلة العالم في التزلج اللوحي باميلا روزا حركة كلاسيكية تدعى "jumping jacks"! إنه تمرين رائع لتحريك الجسد كاملاً، تطوير القدرة وتحسين كثافة العظام.

فلنتحرك مع باميلا روزا - تمارين اليوم الأولمبي

تؤدي بطلة العالم في التزلج اللوحي باميلا روزا حركة كلاسيكية تدعى "jumping jacks"! إنه تمرين رائع لتحريك الجسد كاملاً، تطوير القدرة وتحسين كثافة العظام.