الزلاجات الصدرية

تمارين منزلية مع فريمبونغ - القوة الانفجارية والسرعة

اتبع نصائح أكواسي فريمبونغ، أول أولمبي غاني في منافسات الزلاجات الصدرية، للتدريب في المنزل (مع ابنته!)

 

البرامج الخاصة

جميع البرامج الخاصة