تمارين منزلية مع فريمبونغ - القوة الانفجارية والسرعة
اتبع نصائح أكواسي فريمبونغ، أول أولمبي غاني في منافسات الزلاجات الصدرية، للتدريب في المنزل (مع ابنته!)
برعاية
تمارين منزلية مع فريمبونغ - القوة الانفجارية والسرعة
اتبع نصائح أكواسي فريمبونغ، أول أولمبي غاني في منافسات الزلاجات الصدرية، للتدريب في المنزل (مع ابنته!)
