نصائح التزلج الحر: ماك بوهونون وتقوية أوتار الركبة

نصائح التزلج الحر: ماك بوهونون وتقوية أوتار الركبة

يستخدم المتزلج الحر ماك بوهونون كرة التمرين للقيام بتمرين أوتار الركبة الضروري لموازنة العضلات لممارسة رياضته.

نصائح التزلج الحر: ماك بوهونون وتقوية أوتار الركبة

يستخدم المتزلج الحر ماك بوهونون كرة التمرين للقيام بتمرين أوتار الركبة الضروري لموازنة العضلات لممارسة رياضته.