نصائح التزلج الحر: تقوية العضلات مع آشلي كالدويل

المتزلجة الحرة آشلي كالدويل تظهر لنا مجموعة من التمارين التي تكسب الساقين القوة اللازمة للسيطرة على الزحافات أثناء القفز.

نصائح التزلج الحر: تقوية العضلات مع آشلي كالدويل

المتزلجة الحرة آشلي كالدويل تظهر لنا مجموعة من التمارين التي تكسب الساقين القوة اللازمة للسيطرة على الزحافات أثناء القفز.