رفع الأثقال

يشارك خمسة من أفضل الرياضيين الأولمبيين والبارالمبيين في العالم أسرار علومهم التشريحية: كيف تخلق كتلة العضلات وسعة الرئة ومعدل ضربات القلب والتأمل منصة مثالية لهم للمنافسة. هذه النصائح لا تساعدهم على تحسين مستوى تمارينهم فحسب، بل تمنحهم أيضًا تأثيرًا إيجابيًا في حياتهم اليومية.

برامجنا الخاصة

Series_Thumbnail_1619785618528.png

Olympic State of Body | تريلر

تستطيع ليديا فالنتين الفائزة بثلاث ميداليات أولمبية رفع الأثقال بسهولة، ولكن في رياضتها، يأتي النجاح نتيجة التدريب الصارم والاستراتيجي. تتحدث بطلة رفع الأثقال في إسبانيا عن برنامجها التدريبي وكيف تحافظ على التحفيز اللازم لبلوغ أفضل مستوياتها.

Lydia VALENTIN

Lydia_Valentin_1619617816892.png

رفع الأثقال مع ليديا فالنتين | Olympic State of Body

شهدت رياضة رفع الأثقال تطورًا ملحوظًا في الألعاب.
يعود تاريخ رياضة رفع الأثقال إلى الماضي البعيد وظهرت في جميع الألعاب الأولمبية الحديثة الأولى، منذ أثينا 1896 (باستثناء دورات 1900، 1908 و1912).
على الرغم من مشاركة الرباعين في الألعاب الأولمبية الحديثة، لم تنضم السيدات للبرنامج الأولمبي إلا مع نسخة سيدني 2000.

GettyImages-1184061

رفع اﻷثقال الأولمبي في طوكيو 2020: خمس حقائق يجب معرفتها

فازت الكورية الشمالية ريم جونغ-سيم بالميدالية الذهبية، البيلاروسية داريا نومافا بالميدالية الفضية والإسبانية ليديا فالنتين بالميدالية البرونزية في نهائي رفع الأثقال في الوزن الثقيل للسيدات في ألعاب ريو 2016.

لحظات أولمبية رائعة

الاعادة

Womens_Weightlifting_75kg_Rio_2016_Great_Olympic_Moments_1594392720220.jpg

رفع الأثقال 75 كج سيدات| ريو 2016| لحظات أولمبية رائعة

الميدالية الذهبية: جونج سيم ريم (كوريا الشمالية)

ريو 2016 | الألعاب الأولمبية الصيفية

GCDG-RIOREPS42E010-_E16093001.jpeg

رفع الأثقال: 75 كج سيدات | ريو 2016

أحرز لاعبة كوريا الشمالية، سيم يونغ ريم، الميدالية الذهبية في رفع الاثقال 75 كلج سيدات، محققة رقماً أولمبيا جديدا.

GCDG-ONCS02E109-_E16080401.jpeg

ريم تفوز بذهبية في رفع الاثقال 75كج

الميدالية الذهبية: مينج سوبينج (الصين)

6092441_Weightlifting__Womens_Plus_75kg_Group_A_10-01-08-11_1555400170357.jpeg

رفع الأثقال: +75 كج سيدات | ريو 2016

حلّت في المركز الخامس ثم تمّ منحها الميدالية البرونزية بعد إجراء اختبار جديد للمنشطات.

بكين 2008

GCPR-CEMBPU25E016-_E17112301.jpeg

أجمل لحظات ليديا فالنتين | بكين 2008

أمريكا

سيمون

Simone Biles - Olympics.com

السويد

Armand

Armand Duplantis - Olympics.com

ميكايلا

Mikaela SHIFFRIN

Ilia

Ilia Malinin - Olympics.com

Lydia VALENTIN PEREZ

Lydia

تضاعف عدد الرباعات في إسبانيا ثلاث مرات في السنوات الثماني الماضية، ويعود الفضل في ذلك إلى النجمة ليديا فالنتين. تقول البطلة الأولمبية: "أنا محظوظة جدًا لأنه بفضل إنجازاتي ونتائجي وصورتي، تعززت شعبية رفع الأثقال وأصبحت أكثر شيوعًا وانتشارًا".

طوكيو 2020 | الألعاب الأولمبية الصيفية

LidiaValentin

ليديا فالنتين: ما يمكن أن تحققه قوة الرياضة النسوية

Lydia_2_1551462494009.jpg

Exclusive: Relive Lydia Valentin's emotional journey to gold

احتفلت الربًاعة الإسبانية بهذا الحدث الخاص مع عائلتها في مدريد.

16249501_Weightlifting_Valentin_10-00-15-10_1551382833990.jpeg

أخيرًا.. ليديا فالنتين تفوز بميداليتها الذهبية

تتوقع الاسبانية ليديا فالنتين حصولها على ميداليات أولمبية إضافية بعد سقوط منافساتها في اختبار المنشطات. اكتشف مشاعرها حيال ذلك.

NCNW-News_St6-_E17051904.jpeg

رباعة إسبانية تتطلع للفوز بميداليات أولمبية جديدة

طوكيو 2020

ريو 2016

لندن 2012

جميع الألعاب الأولمبية

البث المباشر للفعاليات الرياضية

اللجنة الأولمبية الدولية

Lydia VALENTIN

محتوى مميز

Olympic State of Body | تريلر

رفع الأثقال مع ليديا فالنتين | Olympic State of Body

رفع اﻷثقال الأولمبي في طوكيو 2020: خمس حقائق يجب معرفتها

Lydia VALENTIN
الاعادة

النتائج الأولمبية

Lydia VALENTIN

محتوى مميز

Olympic State of Body | تريلر

رفع الأثقال مع ليديا فالنتين | Olympic State of Body

رفع اﻷثقال الأولمبي في طوكيو 2020: خمس حقائق يجب معرفتها

Lydia VALENTIN الاعادة

النتائج الأولمبية

Lydia VALENTIN
الاعادة